Advies
Gestrest? Zo kun je toch slapen wanneer je brein maar niet wilt uitschakelen
Stress en slaap zijn geen goede vrienden. Hier zijn 15 tips om je te helpen beter te slapen als je gestrest bent. Zorg voor natuurlijk licht..
Stress en slaap zijn geen goede vrienden. Hier zijn 15 tips om je te helpen beter te slapen als je gestrest bent. Zorg voor natuurlijk licht..
Hier is hij dan, de top 10 met de aller gaafste Vader en Dochter activiteiten.
Het zijn activiteiten die iedere vader eens gedaan moet hebben met zijn dochter(s) en het mooie is dat veel van deze activiteiten niet eens een groot budget vragen, maar vaak wel blijvende herinneringen opleveren.
Eén van de factoren die jouw thuiswerk-succes kan maken of breken, is de mate waarin je erin slaagt werk en privé gescheiden te houden. We geven je daarom vijf tips hoe jij bij thuiswerken privé en werk gescheiden kunt houden:
Dilemma op Donderdag: Altijd werken in de avonduurtjes… OF met de kids op schoot het projectplan schrijven
Met thuiswerken lopen werk en privé vaak door elkaar. Hoe ga jij daarmee om? Werk jij tot in de laatste uurtjes door omdat je thuis de tijd uit het oog verliest? Of, verdeel je jouw productiviteit tussen je werk en de kinderen?
Voed jij een zachtaardig kind op, waarbij ‘delen’ het belangrijkste woord in de vocabulaire is, of kies je ervoor om je kind voor zichzelf op te laten komen en daarbij niet het kaas van zijn/haar brood te laten eten?
Vaders voelen zich vaak niet op hun plaats in parken, winkelcentra en andere plekken waar moeders en kinderen komen. Hetzelfde probleem doet zich voor wanneer ze de meeste ouderschapforums online bezoeken.
Wellicht dat je zoon al op 6-jarige leeftijd vraagt of hij ook eens mag scheren, maar zodra je de donshaartjes op bovenlip, kin en kaak wat donkerder worden en je kind vind het zelf niet mooi staan, dan zou je samen voor het eerst kunnen gaan scheren.
Ik heb een middag in de week ouderschapsverlof opgenomen en daar geniet ik toch wel van. Het leukste uitje vind ik de kinderboerderij. Het liefst gaan we dan ook met z’n allen. Samen nieuwe interessante dingen ontdekken.
Natuurlijk doet de vrouw ook haar deel gedurende de zwangerschap en tijdens de bevalling, maar onderschat niet wat wij mannen moeten doorstaan. Er komt steeds meer erkenning voor de rol van de man en daarom stellen wij voor; vanaf nu ook een kraamcadeau voor een man meenemen!
Scheetgeluiden zijn grappig. Kinderen weten het. Volwassenen weten het. Wetenschappers weten het. Er is namelijk zelfs wetenschappelijk onderzoek naar gedaan! Een onderzoeker in Engeland ondervroeg bijna 70.000 mensen om na te gaan welke scheetgeluiden de beste lach opwekten. Wat blijkt, hoe langer een scheet, hoe grappiger we het vinden; een Lees meer…